Ваш ребенок очень активно двигается, ему не усидеть на месте, как же направить эту активность и энергию на укрепление физического здоровья.
В дошкольных учреждениях утро начинается с зарядки, возьмите за правило тоже начинать день с веселой и полезной зарядки. Под веселую музыку она пройдет на ура, и энергия будет потрачена с пользой.
Если ребенок очень активен, родителям стоит задуматься, что возможно спорт для него незаменим, и записать его в спортивную секцию. Главное, чтобы этот вид спорта нравился ребенку, а не его родителям.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 3 часов также помогут укротить неуемную энергию ребенка. Пусть прогулка будет активной - катание с горок, лазанье по лесенкам, родителям не стоит стоять в стороне, как наблюдатели, поиграйте вместе со своим ребенком. От такой активной прогулки ребенок будет намного спокойнее дома.
Дома ребенку тоже надо двигаться. Можно установить спортивный комплекс, можно также организовать постройки из стульев для интересной игры, постройка, конечно, вызовет много шума, но внутри ее он займется тихой и спокойной игрой. Ведь от активных действий она может легко сломаться.
Активность для ребенка в этом возрасте важно для его здоровья, надо только утолять жажду движения так чтобы это соответствовало ситуации и не кому и ничему не вредило!