Консультация для родителей: «Радуга здоровья»

Понедельник - здоровое питание.

После обильной, вкусной пищи в выходные дни,сделайте этот день разгрузочным днем, посвященным здоровой пище. Вместе с ребенком готовьте вкусные салаты, коктейли. Распределите обязанности: кто-то моет, кто-то режет, заправляет, приглашает к столу.
Фантазируйте, ищите вместе рецепты.

Вторник – воздух и движение.

Вечер посвящен активной прогулке на свежем воздухе. Возвращаясь из детского сада, не спешите домой, пройдитесь пешком, зайдите во двор,где есть спортивные снаряды или прогуляйтесь с ребенком в парке. Обязательно спланируйте прогулку в любую погоду, длительностью около часа.